Knjige‎ > ‎Duhovnost‎ > ‎Zen cvetočih češenj‎ > ‎

Vsebina knjige

Vili Ravnjak: ZEN CVETOČIH ČEŠENJ

PRVI DEL

Eseji in javna predavanja (2015−2016)

PREDGOVOR


SPREMINJAJ SEBE, SPREMINJAJ SVET
(Živeti v času globalne preobrazbe sveta)

  • Uvod
  • Preprostost in enostavnost bivanja
  • Biti realen in družbeno angažiran
  • Prebijanje skozi informacijski kaos
  • Od »imeti« k »biti«
  • Skrb za »rože nesmrtnosti«

 

HOMO SAPIENS SE JE ZAČEL POSLAVLJATI
(O biološki in psihosocialni preobrazbi človeka)

 

OSVOBAJANJE OD DUHOVNOSTI
(Poti in stranpoti duhovnih iskanj)

  • New age in kapitalistično potrošništvo (Dobro počutje in nenehna zgodba o uspehu)
  • Poti in stranpoti novodobnih duhovnih iskalcev  
  • Spiritualni ego (Ohromljeni starec na duhovni poti)
  • Cilj je pot (Duhovno samouresničenje)

 

DUHOVNA SVOBODA IN ZUNANJA RESNIČNOST
(Karma in uresničevanje želja)

  • Disciplina in spoštovanje pravil
  • Bela magija ne obstaja
  • Magijsko učinkovanje in pojav sinhronicitete
  • Psihični aikido in inteligenca situacij (Mirovanje v gibanju)

 

DRUGI DEL

Izbrana poglavja teoretičnih predavanj v Duhovni šoli Vilija Ravnjaka
(20122017)


UVOD

Resnica ni ena, resnic je mnogo

 

NEVIDNA MOČ MISLI
(Trasurfing realnosti Vadima Zelanda)

  • Uvod
  • Nihala umske energije
  • Odvečni energijski potenciali
  • Želja in namera

 

ČUSTVA IN ZAVEDANJE  
(Alkimija čustev Tare Bennett Goleman)

  • Meditativna zavest in obvladovanje čustev
  • Glavne čustvene sheme (navade)
  • Prepoznavanje in preobražanje čustvenih shem
  • Pojem ega v budizmu in kognitivni psihologiji

 

MOČ SEDANJEGA TRENUTKA
(Metoda Eckharta Tolleja)

  • Bolečinsko jedro in medosebni odnosi
  • Utrjevanje zavestne navzočnosti

 

»LJUBITI POMENI BITI«
(Budistično učenje Thich Nhat Hanha)

  • Zavestna navzočnost in ljubezen
  • Načelo nedvojnosti v meditaciji in vsakdanjem življenju
  • Sreča je tukaj in zdaj

 

TELO IN UM KOT ENOVITA CELOTA
(Izsledki novejših znanstvenih odkritij) 

  • Zrcalni nevroni in medosebni odnosi (Temelji socialne inteligence)
  • Umska povezava med možgani in srcem (Intuitivni um)
  • Telo kot izraz podzavestnega uma (Miselna prepričanja in vsakdanja realnost)

 

RITMI PRANE IN STANJA UMA
(Psihofiziologija joge)

  • Uvod
  • Svara (Dih in prana)
  • Nadiji (Energijsko omrežje telesa)
  • Pet glavnih pran (Gibanja pranskega zraka)
  • Čakre (Križišča in pretvorniki energijskega omrežja)

 

NESKONČNI PLES ENERGIJE IN ZAVESTI
(Indijska tantrična kozmologija)

  • Uvod
  • Indijska tantra kot filozofija in praksa
  • Šiva in Šakti (Zavest in energija)
  • Tristopenjski proces stvarjenja
  • Individualni um
  • Pet zemeljskih tatev

 

POT BODISATVE
(Chogyam Trungpa in vajrayana praksa preseganja ega) 

  • Nirvana in samsara sta eno
  • Različni vidiki energije in verska ikonografija
  • Milarepa: Ni upanja, ni strahu!
  • Praznina kot maternica vseh Bud
  • Sočutje ni ljubezen stare mame

 

TRIDELNI PROCES UMA
(Sogyal Rinpoche in analiza uma z vidika posmrtnih bardov)

  • Štirje bardi in dzogčen meditacija
  • Smrt, spanje, mišljenje, čustvovanje …

 

MODROST, KI OSVOBAJA
(Molitev Bude Samantabhadre ali Tantra velike popolnosti)

  • Izvori dzogčena
  • Samantabadhrova molitev (Kuntuzangpo Monlam)
  • En temelj, dvoje poti
  • Izguba prvobitnega zavedanja, nevednost in strah

 

PRAZNINA IN TAKŠNOST  
(Daisetz Teitaro Suzuki o zgodovini in filozofiji zena)

  • Rojstvo zenbudizma na Kitajskem
  • Doktrina praznine in absolutna sedanjost

 

IZVORNI DUH ZENA
(Shunryu Suzuki o nekaterih načelih in praksi soto zena)

  • Buda in razsvetljenje
  • Zenovski način delovanja (Brez puščanja sledi)
  • Spontanost in avtentičnost (Biti to, kar si)

 

ZNAČAJSKI PROFIL SAMOURESNIČENE OSEBNOSTI
(Koncept psihološkega zdravja po Abrahamu Maslowu)

  • Pojem samouresničenosti
  • Prevladujoče osebnostne značilnosti
  • Značilnosti ljubezenskega (partnerskega) življenja



TRETJI DEL

AVTOBIOGRAFSKI ESEJ (2017)



TRIDESET LET POZNEJE

Spominski zapis o prehojeni duhovni poti (1987─2017)

 

PREDGOVOR

 

UČENEC

  • Prvi tečaj razsvetljenja (intenziv)
  • Iskanje in preizkušanje različnih metod
  • Kabala in zahodna ezoterika
  • Reiki in regresija
  • Samoanaliza in samoočiščenje
  • Joga in meditacija
  • Dalajlama in budizem

 

UČITELJ

  • O sebi in učiteljskem poslanstvu

 

PRVO OBDOBJE (1991─2000)

  • Ezoterični seminar, Spoznavanje Višjega Jaza
  • Tretje oko, O poteh samospoznavanja (Kdo sem jaz?)
  • Šola mističnega reikija, Regresoterapija, Smaragdna pot

 

DRUGO OBDOBJE (2001–2009)

  • Prebujanje v svetlobo, Lotosov cvet nad vodno gladino

 

TRETJE OBDOBJE (2010 …)

  • Javne skupinske meditacije, Duhovna šola, Meditacijski umik v tišino

 

DVA SPOMINSKA UTRINKA

  • Potovanje na Japonsko
  • Obala v Opatiji

 

Dodatek

FOTOGRAFIJE (2017)

Avtor fotografij Boško Ivanov

  • Opombe k fotografijam s potovanja po Japonski spomladi 2017